Висока температура може викликати серйозні загрози здоров’ю, зокрема теплову ударну та теплову втому. Залишатися прохолодним дуже важливо, тому тут наведено поради, які допоможуть вам здолати наступну хвилю жару в вашому регіоні.
Теплові спазми
Симптоми: спазми в ногах і животі, зазвичай; сильний пот.
Що робити: Переведіть особу у прохолодне місце і давайте їй маленькі порції прохладної води.
Теплова втома
Симнями: сильний пот навіть при прохолодній шкірі; втрата свідомості, головокруження, біль у голові, рвота, втома.
Що робити: Переведіть особу у прохолодне місце, давайте їй маленькі порції води та шукайте медичну допомогу, якщо особа почне рвоти.
Теплова ударна
Симптоми: висока температура тіла; суха, гаряча шкіра; швидке, неглубоке дихання.
Що робити: Це медична надзвичайна ситуація. Переведіть особу до лікарні та намагайтеся охолодити її, пересунувши у прохолодне місце та використовуючи прохолодні компреси для зниження температури.
Джерела: Weather Underground; Medicinenet; The Telegraph; The Associated Press
поділитися в твіттері: Як залишатися прохолодним під час жари