СІЕТЛ. Революційне дослідження показує, що понад 99% людей, які перенесли такі серцеві напади чи інсульти, вже мали «неоптимальний» рівень принаймні одного загального фактора ризику, що підкреслює критичну важливість моніторингу серцево-судинних показників.
Дослідження, опубліковане восени цього року в журналі Американського коледжу кардіології, проаналізувало медичні записи майже 7000 дорослих американців і 9 мільйонів жителів Південної Кореї за понад десятиліття.
Дослідження прийшло до висновку, що більшість серцевих подій не вражають повністю. Чотири провісники — високий кров’яний тиск, рівень цукру в крові, холестерин і куріння — у високих рівнях залишалися без уваги до того, як у пацієнтів виникла хвороба серця.
«Що більше цих факторів ризику ви збираєте на життєвому шляху, то більший у вас ризик серцевого нападу пізніше в житті», — сказала д-р Сара Спек, кардіолог і медичний директор кардіологічної реабілітації в Providence Swedish.
Досвід Аарона Холма ілюструє результати дослідження. Спортсмен у формі, який грав у волейбол за Університет Торонто, у якого у віці 20 років виявили генетичне захворювання, що спричиняє дуже високий рівень холестерину, спочатку ігнорував попереджувальні знаки.
«У мене все життя була дуже важка хвороба серця, яку я здебільшого ігнорував і нехтував», — сказав Холм. “Мене щойно перевірили. Я відключився. Я не ходив до лікаря приблизно 20 років”.
Протягом багатьох років Холм відчував стискання грудей під час тренувань. Потім одного дня у 2018 році, купаючись в озері Саммаміш, він знову відчув симптоми.
«Це сталося у воді, і я не міг перезавантажитися. Тому я думав, що помру. Я думав, що збираюся втонути», — сказав він.
Після цього випадку Холм сказав, що відвідав лікаря. Тести показали, що йому потрібна п’ятикратна операція шунтування через закупорку серця. На той момент йому було лише 46 років.
«Це те, що хвороба серця часто не проявляється. У вас є люди, які мають проблеми, і вони виглядають чудово. Вони весь час займаються спортом», — сказав Холм.
Спек підкреслив, що першим кроком до профілактики є знання своїх номерів.
«Знайте, який у вас рівень холестерину, знайте, який у вас кров’яний тиск, знайте, який у вас рівень цукру в крові. Це прості тести, які будь-який лікар може виконати для вас», – сказала вона.
Вона додала, що 80% захворювань серця знаходяться під нашим контролем. Спек рекомендує дієту, багату фруктами, овочами та рибою, кинути палити та бути активним протягом навіть 20 хвилин щодня, щоб сприяти більш здоровому та тривалому життю.
Для Холма ліки довели рівень холестерину до нормального рівня. Тепер він заохочує інших, які стикаються з подібними проблемами зі здоров’ям, звертатися за підтримкою один до одного.
«Шукайте людей, які мали подібний досвід», — порадив Спек. «Тож знайдіть спосіб поговорити з людиною, яка пройшла через те, через що ви проходите, тому що… вам не потрібно бути самотнім».
поділитися в твіттері: Дослідження виявило що 99 відсотків ...